هیچ کدام از ما همیشه مواجه یکسان و یکدستی با بحران نداریم. مثلا در همین روزها گاهی اوقات که سرحال‌تریم، عملگرایانه‌تر و با ترس کمتری رفتار می‌کنیم و زمانی که خسته و فکری هستیم درمانده‌تر و ترس‌خورده‌تر. ما همه این ها هستیم و هیچ کدامشان هم قابل سرزنش نیستند. این‌ها احوال طبیعی آدمی درگیر با حل مسئله مدام‌اند. نه آن وقت که خوشبین‌ و عملگراتر هستیم، بی‌خیالیم و نه آنگاه که پریشان و مضطربیم همه احتیاط لازم‌ را انجام می دهیم. ما همین نوسان پیوسته‌ایم و همین‌‌گونه هم این روزها را سپری می‌کنیم. باید احساسات متفاوت و گاه متناقض این روزهایمان را ببینیم، بپذیریم و با وجود همه آن‌ها از خودمان مراقبت کنیم.