روان‌شناسی

خشونتِ پنهانِ سکوت

گاهی اوقات سکوتِ دیگری، کشنده‌ترین چیز است. حاضریم حرف‌های تلخ یا بد و بیراه بشنویم، امّا دیگری چیزی بگوید و ما را با آن خالیِ ترسناک روبرو نکند. امّا چرا؟ گمانم چیزی که می‌خواهم بگویم کم و بیش روشن است. سکوت دیگری، حفره‌ای خالی است که وظیفه پُر کردنش می‌افتد…
مشاهد‌ه‌ی مطلب

خیالِ ناممکنِ جلو زدن از خود

اغلب ما می‌خواهیم از خودمان جلو بزنیم، امّا تقریباً هیچ کداممان نمی‌توانیم این کار را بکنیم. ممکن است در کوتاه مدّت چند قدمی خودمان را پشت سر بگذاریم، امّا دیر یا زود، دست می‌اندازیم، یقه خودمان را می‌گیریم و پس می‌کشیم به همان جایی که می‌توانیم با قدم‌ها و سرعت…
مشاهد‌ه‌ی مطلب

توان تحمّلِ پس‌رفت

شاید کمی عجیب به نظر برسد، امّا تصوّر می‌کنم یکی از توانایی‌های ضروری برای داشتن یک زندگیِ به‌قدرکافی خوب و تجربه‌ی رشد متناسب، توان تحمّل پس‌رفت است؛ این‌که نگرشی غیرخطّی به رشد خودمان و دیگران داشته باشیم و از مواجهه با پس‌روی‌های بی‌موقع آشفته نشویم. ما در مسیر رشدمان زیاد…
مشاهد‌ه‌ی مطلب

دغدغه‌ی به خاطر سپردن

فروید مقاله کوتاه و خواندنی ای دارد به اسم “recommendation to physicians practicing psychoanalysis” که در آن بر اساس تجربه‌های شخصی اش در درمان اختلالات روانی، توصیه ها و راهکارهایی را به روان‌تحلیلگران پیشنهاد می کند. اغلب این توصیه ها علاوه بر روان‌درمانگران، تقریباً به کار همه می آیند. یکی…
مشاهد‌ه‌ی مطلب